2026年世界杯将首次扩军至48支球队，小组赛阶段由传统的32队8组变为12个小组、每组4队。每组前两名（共24队）直接晋级，再加上8个成绩最好的第三名，总计32队进入淘汰赛。这一调整显著降低了“死亡之组”的致命性，同时提升了中等实力球队的容错空间——即便输掉一场比赛，仍有较大机会凭借净胜球或积分优势以小组第二甚至第三身份出线。因此，那些具备一定稳定性、战术纪律性强、但缺乏绝对巨星压阵的球队，反而可能在新赛制中如鱼得水。
日本、韩国、瑞士、丹麦等球队向来以整体性强、执行力高著称。他们未必能在单场对决中碾压强敌，但极少出现崩盘式失利，且擅长通过紧凑防守和高效反击抢分。在新赛制下，这类球队只需在三场小组赛中拿到4分（例如1胜1平1负），就有极大概率晋级。以日本队为例，其近年来在面对德国、西班牙等顶级强队时屡有爆冷表现，同时对阵同档或略弱对手时胜率稳定，这种“上限不低、下限较高”的特质，恰好契合新赛制对“稳定拿分能力”的需求。
48队赛制意味着更多比赛轮换与体能消耗，尤其对需征战多线赛事的欧洲球员而言。像英格兰、法国、巴西等传统豪强虽纸面实力强大，但若主力核心在俱乐部消耗过大，可能影响小组赛状态。反观美国、加拿大、摩洛哥等拥有大量本土联赛球员或年轻新秀的队伍，反而具备更好的体能储备和战术适应性。美国队坐拥众多效力于欧洲二流联赛的实用型球员，攻守均衡且无明显短板，在新赛制下有望凭借整体性和主场优势（2026年由美加墨联合举办）走得更远。
过去世界杯中，像冰岛、哥斯达黎加这样的“奇迹球队”往往因小组仅两队出线而早早出局。但在2026年，即便输给两支强队，只要在对阵同级别对手时取胜并积累足够净胜球，仍有机会以第三名身份晋级。这为塞内加尔、伊朗非凡娱乐登录、突尼斯等非洲及西亚劲旅创造了历史性机遇。尤其是塞内加尔，拥有马内等顶级球星领衔，防守稳固且反击犀利，若分组形势有利，完全可能复制甚至超越2022年闯入十六强的表现。
值得注意的是，新赛制也可能让部分豪门产生懈怠心理。例如阿根廷、葡萄牙等依赖核心球员发挥的队伍，若在小组赛前两轮顺利取胜，第三轮可能大幅轮换，反而给对手留下可乘之机。一旦意外失分导致仅以小组第二或第三出线，淘汰赛首轮就可能遭遇其他小组头名，增加提前出局风险。因此，真正“适合”新赛制的球队，不仅是实力达标者，更是能保持全程专注、灵活调整策略的团队。
